|
|
✿
|
| Autor |
Zpráva |
Herminka
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 10.8.2007
Příspěvky: 3260
|
 Zaslal: čt srpen 30, 2007 1:47 pm Předmět: |
 |
|
Samotná dýňová semínka moc nemusím, ale míchám si směs vloček a semínek na snídani, řekla bych, že by to taky mělo mít vliv na vlasy, nehty atd. (jím ji ale už strašně dlouho, takže si nepamatuji, jestli přišla na počátku nějaká změna). Třeba to bude někoho inspirovat:
ovesné vločky
žitné vločky
ječné vločky
špaldové vločky
slunečnice
dýňová semínka
sušené meruňky
Vše kupuji v biokvalitě. Možná se to bude zdát jako drahá sranda, ale není to tak, kompletně to vyjde okolo stovky a vydrží mi to cca 2 měsíce. Někdy přidávám nějaké ořechy (nejčastěji vlašské), goji nebo sezamová semínka. Přes noc si směs namočím do trošky vody (jen tolik, kolik to pojme, ne aby to plavalo) a ráno smíchám s nějakým ovocem nebo bílým jogurtem.
Jinak taky existuje dýňový olej od Salusu, možná by to mohla být inspirace pro ty, kdo nemají rádi semínka, stačí se na chviličku překonat a spolknout lžičku oleje  |
|
| Návrat nahoru |
|
 |
|
|
Soufflet
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 22.3.2007
Příspěvky: 2015
|
| Zaslal: pá srpen 31, 2007 8:09 pm Předmět: |
|
|
| Holky, kdo z vás zkoušel goji? Mě to strašně láká, ale nějak to nemůžu sehnat... |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Herminka
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 10.8.2007
Příspěvky: 3260
|
| Zaslal: so září 01, 2007 10:21 am Předmět: |
|
|
| Soufflet, nevím, odkud jsi, lae u nás na malém městě mají goji v každé zdravé výživě, stojí okolo 55,-/100g. Mně moc nechutná, zdá se mi taková bez chuti (takže se ani úplně nedá k ničemu přirovnat), ale na biosféře.cz je na ni spousta kladných ohlasů |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Denynka
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 5.3.2007
Příspěvky: 1467
|
| Zaslal: so září 01, 2007 10:43 am Předmět: |
|
|
| Herminka napsal: | Samotná dýňová semínka moc nemusím, ale míchám si směs vloček a semínek na snídani, řekla bych, že by to taky mělo mít vliv na vlasy, nehty atd. (jím ji ale už strašně dlouho, takže si nepamatuji, jestli přišla na počátku nějaká změna). Třeba to bude někoho inspirovat:
ovesné vločky
žitné vločky
ječné vločky
špaldové vločky
slunečnice
dýňová semínka
sušené meruňky
Vše kupuji v biokvalitě. Možná se to bude zdát jako drahá sranda, ale není to tak, kompletně to vyjde okolo stovky a vydrží mi to cca 2 měsíce. Někdy přidávám nějaké ořechy (nejčastěji vlašské), goji nebo sezamová semínka. Přes noc si směs namočím do trošky vody (jen tolik, kolik to pojme, ne aby to plavalo) a ráno smíchám s nějakým ovocem nebo bílým jogurtem.
Jinak taky existuje dýňový olej od Salusu, možná by to mohla být inspirace pro ty, kdo nemají rádi semínka, stačí se na chviličku překonat a spolknout lžičku oleje |
Já už sem nebudu chodit  Už mám seznam na vlásky který se zkládá z urtekramu,henny,masky moisture miracle,křemíkové bomby,silvitu,makadamiového oleje a teď už i dýňového oleje To bude zas peněz a ještě když připočítám to co už mám doma |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Slunéčko
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 22.7.2007
Příspěvky: 1249
|
| Zaslal: po září 10, 2007 11:34 am Předmět: |
|
|
Právě tu u počítače zobu dýňová semínka (bio od Alnatury, mňam mňam), tak jsem si řekla, že si najdu kolik obsahují zinku. Nevíte to náhodou někdo? Našla jsem jen tuto informaci
Zinek ? z běžné stravy je největší obsah zinku v semenech a ořechách: slunečnice 4mg, dýňové semínka 8mg, vlašské ořechy 5mg (vše na 100g potraviny). Bohužel se zinek z těchto potravin špatně vstřebává díky vyššímu obsahu vlákniny a rostlinných kyselin. K pokrytí denní potřeby zinku (což je cca 20mg pro běžnou populaci a 25?50mg pro sportovce) by však bylo nutné sníst denně alespoň 0.5kg! Proto je vhodnější užívat doplněk
ze které velkou radost nemám, protože půl kila semínek denně opravdu nesním. Ale - třeba se spletli, ne? |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Damayanti
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 20.11.2006
Příspěvky: 966
|
| Zaslal: st leden 30, 2008 12:21 pm Předmět: |
|
|
| Herminka napsal: | | Soufflet, nevím, odkud jsi, lae u nás na malém městě mají goji v každé zdravé výživě, stojí okolo 55,-/100g. Mně moc nechutná, zdá se mi taková bez chuti (takže se ani úplně nedá k ničemu přirovnat), ale na biosféře.cz je na ni spousta kladných ohlasů |
Taky jsem si goji koupila hlavně pro ty kladné recenze , ale vůbec mi nechutnala . Ta chuť byla takový zvláštní mix naprosto rozdílných ovocných příchutí , které samostatně působí lahodně , ale dohromady v goji nestojí za nic.  |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Damayanti
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 20.11.2006
Příspěvky: 966
|
| Zaslal: st leden 30, 2008 12:27 pm Předmět: |
|
|
| Tereza napsal: | To mě těší, že nejsem sama, komu se dýňová semínka znechutila!!!  Už jsem si začínala myslet, že jsem takový mlsný čumáček. Vím, že obahaujou spostu zinku, který potřebuju, ale jednou jsem jich snědla najednou nějak víc (asi celý pytlík) a bylo mi po nich děsně zle.
Od té doby je snesu taky jen na pečivu nebo ještě zamíchané do jogurtu s dalšíma přísadama, aby jejich chuť nebyla poznat. |
Mě se dýňová semínka nedávno taky zprotivila , krapet jsem se jich přejedla a teď už je snesu jen na pečivu. |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
skarma007
1201-2400. Guru II. kategorie
Založen: 6.7.2008
Příspěvky: 1243
|
| Zaslal: so listopad 22, 2008 5:10 pm Předmět: d |
|
|
| Damayanti napsal: | | Tereza napsal: | To mě těší, že nejsem sama, komu se dýňová semínka znechutila!!! Už jsem si začínala myslet, že jsem takový mlsný čumáček. Vím, že obahaujou spostu zinku, který potřebuju, ale jednou jsem jich snědla najednou nějak víc (asi celý pytlík) a bylo mi po nich děsně zle.
Od té doby je snesu taky jen na pečivu nebo ještě zamíchané do jogurtu s dalšíma přísadama, aby jejich chuť nebyla poznat. |
Mě se dýňová semínka nedávno taky zprotivila , krapet jsem se jich přejedla a teď už je snesu jen na pečivu. |
a prosím tě, kde jsi koupila dýňová semínka?dají se koupit i normálně v kauflandu nebo tak??? |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Kathory
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 23.9.2007
Příspěvky: 2753
|
| Zaslal: so listopad 22, 2008 5:34 pm Předmět: |
|
|
| Slunéčko napsal: | | Proto je vhodnější užívat doplněk[/i] |
No vláknina působí - jako nestravitelná složka potravy - sama. Takže by teoreticky bohatě stačilo sníst jen těch pár semínek denně. Proč jsem nechala jen tuhle větu - krapet podezřelé Přijde mi, jako by to byla jen a pouze reklama na jakýsi doplněk stravy... Já jsem na ně hrozně moc skeptická, dokud člověk nemá absenci nějaké látky, tak naprosto nejsou potřeba. Tomu úryvku bych proto nevěřila už jen kvůli téhle věty. |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
ilona
***moderátorka***
Založen: 13.10.2006
Příspěvky: 7425
|
| Zaslal: ne listopad 23, 2008 8:57 am Předmět: Re: d |
|
|
| skarma007 napsal: |
a prosím tě, kde jsi koupila dýňová semínka?dají se koupit i normálně v kauflandu nebo tak??? |
Seženeš je v každém větším obchodě - takže i v Kauflandu. Zaručeně je budou mít v obchudcich se zdravou výživou. |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
|
|
|
|
