A je to tu, zima. Při pohledu do zrcadla máme pocit, že se nám naše pleť mstí. Je rudá vzteky, nervozitou celá napjatá, loupe se a je celá ironicky štiplavá a kousavá. Zvlášť velké výbuchy vzteku ventiluje sopkami akné a zatvrdlých podkožních zánětů, které se klubou jako ďábelské rohy.

Jenže ona má důvod být naštvaná. Vždyť venku to mrazí a pálí, kouše a štípe, vítr vrhá maličké projektily ledových krystalků a ty jsou ostré jako střepy. A když už vysvitne slunce, pleť se z toho šoku hnedle spálí.

A uvnitř to není o nic lepší. Sucho a vedro jako na Sahaře. A k tomu všemu se člověk futruje tučnými, sladkými a hutnými zimními jídly.

Co si pak má, chudinka, počít ?

Je na čase přestat jí spílat a nasadit všechny prostředky PPP – první pleťové pomoci.

Ať je vaše pleť suchá, citlivá, smíšená, mastná, mladá nebo středověká, jsou důležité dvě fáze:

Ve dne chránit a v noci vyživovat, případně hojit.

Na den povoláme pleťovou policii - ochranné krémy proti nepřízni počasí (nejlépe s UV filtrem), které nám budou pomáhat a naši pleť chránit. Nejúčinnější jsou přípravky firem, které se na podobnou péči přímo specializují. Například taková Neutrogena přeci musí vědět, co se na drsném severu na pleť osvědčilo.

Nebojte se, že by hutnější zimní krémy odstartovaly záplavu kožního mazu potažmo akné. Ochranné zimní krémy se vyrábějí i pro mastnou a smíšenou pleť.

Na noc je třeba zavolat pleťového doktora, který spraví to, co mrazivé počasí natropilo. A taky napojí žíznivou pleť vysávanou suchým horkem z ústředního topení. Skvěle poslouží vysoce hydratační krémy nebo séra z lékárny. Pleť je třeba přes noc zahojit, hydratovat a zklidnit. Opět vybírejte podle typu pleti.

Je tu ale ještě něco, co v zimě trpí, naše rty a oči.

Křehoučká pleť kolem očí má už tak spoustu práce s tím, jak se v záři bělostného sněhu šklebíme a mhouříme oči. A navíc nemá příliš mazových žlázek, aby si pomohla sama.

Na zimu je vhodné vyměnit pořadí očních přípravků. Takže tentokrát hydratační, gelový nebo s lehčí konzistencí na noc a výživný na den.

A rty ? To jsou učiněné chudinky. Na rtech je pleť nejtenčí (proto pod ní prosvítá červeň) a nemá žádné mazové žlázky. Takže v zimě je jako nahá v trní.

Rty se proto vysušují, loupou, pálí a nezřídka se pak brání oparem. Jestli nějaká naše část potřebuje v zimě opravdu hodně péče, je to právě tahle. Nejlépe jí posloužíme tyčinkami na rty určenými do horského prostředí (opět s UV filtrem), nebo velmi výživnými balzámy s obsahem bambuckého másla, medu a ostatních včelích produktů.

I u rtů platí: přes den chránit, v noci vyživovat.

Nerozpakujte se mít na stole a po kapsách tubičky s balzámem a tyčinky na rty a pusu přemáznout kdykoli vás napadne. Třeba dvacetkrát denně. V tomhle případě není nic příliš.

Moje pleť v posledních týdnech posloužila coby pokusný králík a v zájmu vědy byla podrobena účinkům nejrůznějších krémů.

Nejvíce se mi osvědčily přípravky z lékárny. Hydratační i „Citlivá“ řada od Biodermy zasáhla při likvidaci nejhorších škod (lišeje, prasklinky, pálení). A hydratační krémy Vichy se osvědčily pro dlouhodobou udržovací péči. Během několika dnů z pleti zmizely šupinky a ona se na mě přestala zachmuřeně krabatit.

Ke svému velkému překvapení jsem zjistila, že mi na den nejvíc vyhovuje ochranný krém s faktorem 15 od jisté poněkud drahé značky. Nejenže mi obličej nezmastil a nekonal se nájezd akné, ale naopak je pleť hebká, měkká a vůbec se neleskne. Ach jo, asi začnu šetřit.

Pokud je vám bližší něco přirozenějšího, zapojte přírodní síly hlavně při výživné noční péči. Na pleť kokosový olej, na rty třeba sádlo (pokud vám vyhovuje).

Pleť je trochu vrtošivá dáma a jak známo, každá má vrtochy jiné. Proto není na světě přípravek ten, který by pomohl pokožkám všem.

Nezbývá než hledat, zkoušet a podstrojovat, aby byla pleť spokojená a už nás netrápila pálením, svěděním a růžovočervenou maskovací taktikou.

Poslední součástí zimní péče je péče vnitřní. Zima nepřekypuje výběrem ovoce a zeleniny, takže se nám nedostává některých důležitých prvků a vitaminů. A navíc máme přece během zimních svátků k snědku spousty jiných dobrot, že ? Naší pleti se všechen ten tuk a cukr sice příliš nelíbí, ale co by vůbec chtěla ? My přece máme nárok si tu pošmournou zimu trochu osladit.

Tak aby se na nás pleť zase tolik nezlobila, a že na to má právo, mohli bychom jí to vynahradit nějakým potravinovým doplňkem.

Snad nám odpustí a do jara to s námi (a s tou zimou) ve zdraví přežije.