1.      OSTŘÍHAT, OBARVIT

Podzim je pro mě doslova poslední příležitostí k návštěvě kadeřníka. Vlasy si zasluhují před zimou pořádnou údržbu, proto je nechám zkrátit o trochu více než obvykle (tím nemyslím 10 cm). Pokud ale vidím, že jsou konečky vlasů roztřepené a špatně vypadající, nechám celou tuto nevzhlednou část odstřihnout. Minimalizuji tím riziko, že se roztřepení z konečku rozšíří směrem výše ke kořínkům vlasů. To by pak neznamenalo nic jiného, než celou tuto postiženou část ustřihnout, což by bylo do jisté míry kontraproduktivní. Tudíž někdy je lepší více než méně. Vlasy si také nechávám obarvit. V tomto období se svou kadeřnicí volíme spíše chladnější popelavý odstín, který je velmi podobný mé přírodní barvě vlasů a odrost je téměř neznatelný. To vše kvůli tomu, abych vlasy v zimě nezatěžovala chemickými zásahy. Pokud není rozdíl mezi Vašimi barvenými a přírodními vlasy razantní a netrpíte začínajícími šedinami, doporučovala bych spíše použití barevného přelivu, který obsahuje menší množství peroxidu. Poškození vlasového vlákna není tak velké, jako při použití permanentní barvy. S počínajícím podzimem se tedy dobrovolně vzdávám všech možných vlasových výstřelků. Koneckonců v zimě většinou narazím na hlavu čepici, zachumlám se do kapuce a složitější vlasové kreace neřeším. Nechávám v tomto období vlasy co nejvíce na pokoji, jak říkám sama sobě HYBERNOVAT.

2.      REGENERACE

Jak jsem již uvedla výše, pro vlasy je velmi důležité, aby byly v krušném zimním období ušetřeny všech možných chemických a mechanických zásahů. To však neznamená, že byste neměli věnovat pozornost jejich regeneraci. Právě naopak! Je velmi důležité o vlasy po čas zimního období náležitě pečovat. Mezi svou obvyklou péči proto zařazuji také vlasové zábaly, které nejčastěji tvořím z kokosového oleje, který vetřu do vlhkých délek a následně zabalím do nahřátého ručníku. Fantazii se však meze nekladou, proto můžete vyzkoušet například olej meruňkový, mandlový, arganový či olej olivový. Ráda bych však upozornila na fakt, že mnohé oleje vlasy spíše vysušují, proto je vhodné vlasy před zábalem namočit, aby byl výsledný efekt co nejlepší. V tomto období si můžu dovolit také hutnější masky, které obvykle přes léto nepoužívám. Důležité je také věnovat pozornost péči po umytí, do délek můžete vetřít malé množství oleje, i když já jako závěrečnou péči raději používám oleje s menší příměsí silikonů.

3.      OCHRANA PŘED POVĚTRNOSTNÍMI VLIVY

Je velmi důležitá, vzhledem k častým změnám teplot, přechodům z tepla do mrazu a extrémním teplotám. Všechny tyto vlivy se mohou na vlasech velmi negativně podepsat. Vlasy se lehce lámou, mohou vznikat lupy a vlasy mohou být vizuálně ve velmi špatné kondici. Čepice je základ! Pamatuji si na doby, kdy jsem čepice ze srdce nenáviděla, protože jsem si v nich připadala jako blbeček. Čím jsem však starší, tím začínám přicházet na to, že čepice je dokonalým vynálezem a v nižších teplotách bez ní nedám ani ránu. V podzimním období většinou nezáleží na tom, jaký vlasový styling pod čepici zvolíte, nicméně v mrazivém počasí jde veškerá paráda stranou a vlasy nekompromisně schovávám pod čepici, abych je uchránila před zimním nečasem. V bodě č. 2. jsem mluvila o omezení mechanického poškozování vlasů, přičemž zima je období, ve kterém bych nedoporučovala sušit vlasy venku. Snad každý ví, co dokáže voda ve spojení s teplotami pod bodem mrazu. Proto si mytí vlasů velmi důsledně plánuji. Pokud nechci vlasy fénovat, musím mít minimálně půl dne na to, aby pořádně uschly. Když však není zbytí, sahám po svém fénu, kterým vlasy vysuším pomocí teplého a následně studeného vzduchu, který dodá vlasům lesk a hebkost. Rozhodně nedoporučuji absolvovat mrazivá venkovní dobrodružství, byť jen s trochu vlhkou hlavou.

 4.      VÝŽIVA ZEVNITŘ

Největší podíl na kvalitě vlasů má naše stravování. Snad se již nemusím zmiňovat, že zdravá a vyvážená strava je základem pro růst zdravých a kvalitních vlasů. Zvláště na podzim a v zimě, kdy vlasy přirozeně padají a jsou celkově oslabeny, je strava základem. Vedle ovoce, zeleniny a kvalitních bílkovin byste svůj jídelníček měli obohatit o luštěniny, ořechy či dýňová a lněná semínka. Svým vlasům můžete dopřát také extra dávku živin v podobě výživových doplňků, které by rozhodně neměly nahrazovat pestrou a kvalitní stravu. Doplňky stravy v podobě tablet či jiných různých vitamínových komplexů jsou však velmi spornou záležitostí. V některých případech mohou zmírnit vypadávání vlasů, maštění vlasové pokožky, urychlit růst nových vlásků či omezit tvorbu lupů. Tyto účinky jsou ovšem velmi individuální a je hodně pravděpodobné, že na některé uživatele nebudou mít tyto vitamíny pražádné působení.

ZÁVĚREM

Vlasy si v tomto období zaslouží velkou pozornost a určitě za to stojí jim ji věnovat. Na jaře se pak budete moci těšit z krásné zdravé hřívy místo toho, abyste z nouze sahali po nůžkách. Rozhodně užívejte plnými doušky slunečných podzimních dní, prvního sněhu a nezapomeňte pečovat o svou hřívu :-)

Pokud Vás tipy zaujaly, neváhejte navštívit  blog Pižly http://uaxxyhair.blogspot.cz ! 

Posílejte i své články, za virtuální a reálné odměny :) Více ZDE 

Foto (C) Pižla, Phu Thinh Co