Dnes nebudem písať žiadne básničky ani podobné výlevy. Dnes sa chcem vrátiť ku starému blogu o chudnutí. Keďže som už dochudla, teda som na váhe, akú som chcela začínam novú cestu. A tou je zlepšenie stavubrušných svalov.

Ako som zistila, schudnúť niekedy nestačí, treba aj spevniť a napraviť napáchané škody :) . Že ma to aj predtým nenapadlo, však? Najviac ma trápi bruško a boky. Bruško je trošku viac mäkké ako by som chcela a boky o niečo širšie. Takže nová výzva.

Začínam na obvode pása 74cm, boky 94cm. No hádajte kde chcem skončiť :) pás by som chcela mať 60 a boky 90, aspon dole nech sú to modelkovské miery .

Začínam cvičiť doma, keďže do posilovne sa mi nejak nedarí zájsť. Tak aspoň otestujem, či je to možné aj takto.

A držte palce :)