Krasobruslení

[Káťa]

[Awerin]

Káťa:no ono se tomu soustředění říká proto, že v létě je obvykle málo přístupný led takže máme v červenci a srpnu volno akorát jeden týden v měsíci(tzn v červenci a srpnu) máme v kuse každý den led+ suchou přípravu...Normálně ve školním roce máme trénink tak 3x do týdne...Ale tak co se tam dělá?Na ledě klasika a na suché přípravě hlavně tyrana...protahování způsobem neuvěřitelné kdy nám cpou nohu zezadu k hlavě provazy rožtěpy placky atd...posilování atletika skoky na suchu rotace atd...tak a už mlčim taký drzý OT
No my máme doma 2 PC a 3 notebooky+ můj táta je operní zpěvák z ND takže se nám moc dobře neusíná

[Brett]

[Awerin]

Tam jde jenom o svaly v noze =) To děláme i na ledě =)jakože jedeme dopředu je to cvíčo které zlepšuje stabilitu v sicce(pirueta v sedě =))Ale už kuš OT

[Nika]

JJ, dřepy na jedné noze s nataženou nohou, to mi taky připadá vrcholně obdivuhodné úplně mi připadá proti zákonům fyziky, že se ti krasobruslaři při tom nepřevrátí

[Milovník]

Awerin, koukam, ze nekdo muze byt nadany hudebne i sportovne... Kdyz jsem jeste byval mlady, tak jsem take sportoval a telo si huntoval. Par kratkych triatlonu (plavani, kolo, beh), nebo jsem jednou ubehl, ani nevim proc, zavod na 10 km. Dva roky jsem delal judo, i kdyz nerad mlatim s lidmi o zem. To vsak zavinil muj pan bratr, ktereho jsem vozil na treninky. Cekat dva hodiny, az se vyradi, se mi nechtelo, tak jsem sel take na tatami. Ppoznali jsme skveleho trenera (zaroven reprezentacniho) - je to srandista, ktery vsak startoval i na OH a ma medaile z ME nebo MS. Diky nemu jsem pak jel na letni soustredeni/tabor, kde jsem byl suverene nejstarsi "dite". A v praci jsem tenkrat odmitl trvaly pracovni pomer, neb bych prisel o prazdniny/dovolenou... Co nektera decka dovedla se svymi tely... Kdybych si ted zkusil nektery ze cviku, ktere Ty provadis skoro denne, tak je se mnou konec, telo se mi rozpadne a kosti se nevrati do puvodni polohy...

Awerin, nejezdite trenovat i do jednoho maleho mesta u Prahy, do NB?

[Awerin]

Nn my obvykle náš rodný stadion a okolí neopouštíme...teda příští rok tedy rok 2008 asi absolvuju své první závody v Maďarsku.....sice nevim kde vemu čas ale tak něco se najde =)
S tou sickou kdy máme nohu před sebou.......ono to je naprosto v pohodě =) jak se člověk točí tak se ta síla vyrovnává je to prostě v pohybu...Já mám teda odmalička trošku problém se zkrácenýma achilovkama takže dřepy na suchu mi jdou hůře jelikož mě to trochu bolí v těch achilovkách jít úplně dolů ale na ledě pohoda =)
Soufflet myslím říkala že krasobruslení dělala také ale musela skončit tak by mě mohla doplnit =)
Noo jednou jsem na youtube ze srandy dala video kde dělám křížené piruety a právě tu sicku...měla jsem zrovna tupé brusle takže to šlo hůř když jsem to na ledě prováděla je tam i pár fotek jen tak jako momentky tak sem hodím odkaz -neděste se
http://youtube.com/watch?v=wtyXbdc65Yc

[Milovník]

Awerin, dekuji, nadherne. Az prijde cas, oplatim Ti to odkazem na videa, jejichz protagonistou jsem ja. Kdysi jsem se ucil bruslit v pripravce naseho hokejoveho klubu. Moc mi to ale neslo, tak jsem pak alespon na stredni pobavil naseho tridniho, kdyz jsem se v tatovych pradavnych bruslich vydal na led a pak se sam nemohl vratit na stridacku... Jsem hrac do 5. exhibicni petky, ktera bavi divaky svou nemotornosti.

[Awerin]

prosimtě... když ti to nevadí tak je naopak nádherné, že se sám sobě umíš zasmát Jinak děkuju za pochvalu těším se na videa =)
Jinak ted momentálně pracuju na zakloněné piruetě...jsou na ní dloooouhé přípravy...mosty ze stoje všelijaké záklony a rovnováha...no děs běs ale mě to bavíííí =) už abych jí uměla...jakmile se zakloním tak se mi pirueta zastaví Ale to přijde =)

[Soufflet]

Jéé, mě někdy tak mrzí, že jsem s tím musela skončit
Ty dřepy na jedné noze nejsou tak těžké, jak se zdá-vůbec to není těžké v piruetě, teda aspoň mě to docela šlo. Na suchých tréninzích jsme dělali něco horšího-ze dřepu do váhy (nebo libely nebo holubičky nebo jak tomu říkáte ostatní) a samozřejmě na jedné noze, většinou 5x nebo 10x nahoru a dolů na každé noze.
Hih, teď mi to nedalo a musela jsem si to zkusit, jestli to ještě dám A jó, 5x se mi to povedlo, sice už to po letech jde docela ztuha, ale šlo to

Jinak Awerin video dobré, akorát k té sicce, moje bývalá trenérka by na tebe řvala ať dáš ten zadek dolů, že toto není žádná pirueta!!

A ta zakloněná pirueta se mi zdá horší, teda aspoň pro mě, já ji jakštakš utočila, ale potom jsem vždycky měla hrozné problémy s orientací (se z toho holt trošku točí hlava )