|
✿
|
Autor |
Zpráva |
astrid ***moderátorka***
Založen: 1.8.2010 Příspěvky: 1774
|
Zaslal: čt květen 22, 2014 8:39 am Předmět: |
|
|
Titania napsal: | Tak nedostatek bílkovin může vyvolávat fakt docela silný chutě na sladký, o tom žádná. |
Z toho, co mám odpozorováno, tak i nadbytek bílkovin. Lidé kolem mě, kteří jsou ortodoxní masožravci, zároveň nedokážou žít bez sladkého. Asi je to mlsání prostě v obou případech takový vyrovnávací prvek...
P.S.: Meeesho, taky děkuji za tabulku, dost se mi hodila. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
thel 161-320
Založen: 29.3.2010 Příspěvky: 238
|
Zaslal: čt květen 22, 2014 10:22 am Předmět: |
|
|
K nadbytku bílkovin: Nemyslím, že být ortodoxní masožravec znamená mít nadbytek bílkovin. Co jsem se vrátila k masu, neberu už svůj metabolický typ na lehkou váhu a jím ho dost, zrovna tak mléko a vejce. Ale když chci dosahovat maxima bílkoviny ke své váze, svalům a tak, musím nasadit do jídelníčku i hodně mandlí, petrželky, amaranthu, konopného semínka, dýňových semínek, černých fazolí a dalších potravin bohatých na bílkoviny. Takže pokud do sebe člověk nechce lít proteiňáky není to právě jednoduché vyladit a nevím kolik masa by člověk musel denně spást, aby těch bílkovin bylo moc...
K chuti na sladké: On to nemusí být jen nedostatek bíkloviny ve stravě, ale třeba i některých konkrétních prvků, které se dají dohnat rostlinou stravou snáz. Např: Chrom (Brokolice, hrozny), Fosfor (Ořechy), Síra (Zelí, brusinky, křen).... a tak dále, a tak podobně _________________ Ignoti nulla cupido... |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
astrid ***moderátorka***
Založen: 1.8.2010 Příspěvky: 1774
|
Zaslal: čt květen 22, 2014 10:56 am Předmět: |
|
|
Thel: Pádná připomínka. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Nicole >RADA STARŠÍCH<
Založen: 10.7.2008 Příspěvky: 6825
|
Zaslal: čt květen 22, 2014 11:51 am Předmět: |
|
|
S těmi bílkovina mi to nějak nepasuje. Nejmenší chuť na sladké mám pravidelně při detoxu, kdy se stravujeme vegansky. To samé platí pro všechny mé blízké, kteří v tom "jedou" se mnou. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
blackberry 8-20
Založen: 21.3.2009 Příspěvky: 17
|
Zaslal: čt květen 22, 2014 11:58 am Předmět: |
|
|
ilona: A co vajíčka, oříšky a ryby? |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Taru >RADA STARŠÍCH<
Založen: 6.1.2009 Příspěvky: 2298
|
Zaslal: čt květen 22, 2014 12:06 pm Předmět: |
|
|
U mě se taková ta vyloženě žravá chuť na sladké projevuje, pokud mám hodně velké pauzy mezi jídly. Pak nejčastěji nastupuje čokoláda. A samozřejmě čím horší skladba jídelníčku, tím větší chuť. Takže bych se přikláněla k tomu, že je to signál, že ve stravě něco chybí nebo je jí málo. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Titania ~ Strážkyně tématu ~
Založen: 13.12.2007 Příspěvky: 3906
|
Zaslal: čt květen 22, 2014 2:59 pm Předmět: |
|
|
Tak on nedostatek bílkovin je jenom jedna z možností - a je docela častá, nicméně samozřejmě to tak nemusí to bejt u každýho. On asi nedostatek komplexních sacharidů taky může dělat chutě na sladký. Třeba ty detoxy, když jsem ještě dělávala, mi přišly co do chuti na sladký čistě jako odvykací kůra - nemáš dva tejdny cukr, tak už ho pak nepotřebuješ. Ale po čase se ty chutě zase vrátily, kdežto od tý doby, co jsem navýšila bílkoviny, jedu s minimálnímě chutěma na sladký už bezmála rok a zatím žádná recidiva - jako jo, tak jednou za čas si doma umíchám burákový máslo s trochou medu a kakaem, u našich si dám jednou za čtrnáct dní buchtu, ale nevzbudí to ve mně chuť na další, jako to bejvalo dřív.
Ilono - jak už psala Blackberry - taky toho dost doháním vajíčkama a různejma oříškama a semínkama. A taky častějc volím přílohy, který sice i nadále zůstávají převážně sacharidový, ale přece jenom tam ten podíl bílkovin je o něco větší a mají i další prospěšný látky. Třeba jsem se takhle naučila jíst pohanku. Jako ten rozdíl není nijak závratnej, ale lepší než drátem do oka . A můj oblíbenec je quinoa, ta těch bílkovin má fakt docela hodně - akorát že vzhledem k ceně to není příloha na každej den. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
ilona ***moderátorka***
Založen: 13.10.2006 Příspěvky: 7425
|
Zaslal: pá květen 23, 2014 9:08 am Předmět: |
|
|
blackberry,Titania
To je pravda, na oříšky , vejce a ryby jsem zapomněla...nejvíc asi připadají v úvahu právě ryby . Vajíčka moc nemusím, oříšky jen v malém množství. Ale díky . |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Meeesha >RADA STARŠÍCH<
Založen: 13.6.2010 Příspěvky: 3763
|
Zaslal: po červen 02, 2014 2:24 pm Předmět: |
|
|
Jsem fakt vytočená, varuju před jáhlama z Country Life. V minulém sáčku bylo velké množství drobných světlých kamínků, akorát ve velikosti jahel. Protože jsem jinak s Country Life spokojená, koupila jsem si jiný pytlík. Mezitím trochu změnili přelepku na obalu. A v tomhle pytlíku je pro změnu neuvěřitelné množství neloupaných zrn! Vážně doporučuju se jim vyhnout |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Anywetta 161-320
Založen: 7.5.2011 Příspěvky: 280
|
Zaslal: po červen 02, 2014 6:41 pm Předmět: |
|
|
Meeesha napsal: | Jsem fakt vytočená, varuju před jáhlama z Country Life. V minulém sáčku bylo velké množství drobných světlých kamínků, akorát ve velikosti jahel. Protože jsem jinak s Country Life spokojená, koupila jsem si jiný pytlík. Mezitím trochu změnili přelepku na obalu. A v tomhle pytlíku je pro změnu neuvěřitelné množství neloupaných zrn! Vážně doporučuju se jim vyhnout |
Souhlasím. A to jsem si myslela, že ta neloupaná zrna jsem našla jen já... na podobné věci mám "štěstí". _________________ Nic necini cloveka lidstejsim nez laska ke zviratum... (Henry Fielding) |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra. Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru. Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
|
|
|
|