Relaxace aneb uvolnění těla a duše od stresu

[Clondyk]

[panvicka]

[TemptationArt]

Tak a ted jsem tak unavená, že nějaký typ jak pořádně a na dlouho dobít baterky by se bodl... nějakou vzpruhu, ale kafe neberu nepiju.

[Forest_fay]

No, dlhodobou vzpruhou by bolo zamilovanie sa ... a kratkodobou silny caj(mate+ zeleny...skor odvar

Ale ked je clovek unaveny su fajn tie jarne ocistne kury, vela zeleniny, ovocia, obil. kasi.... obcas sa prejst vonku na slniecko a obcas vyblbnut na koncerte(asi az po skuske eh) a odstranit tym zvysky stresu

[speedy.gonzales391]

můj oblíbenej relax: v horký vodě ve vaně, sezení na venkovních schodech a popíjení tea/kávičky, lehnout si do postele zavřít oči a do uší nacpat sluchátka a poslechnout si oblíbený songy od Iron Maiden

[Nika]

hm.... toz pro me je ouplne, ale ouplne nejlepsi zpusob relaxace MASAZ....
Bych se vydrzela nechat masirovat hodiny a hodiny.... od profesionalu, od partnera, od kamosky.... od kohokoliv, kdo je po ruce
(no dobre, po cizich lidech na ulici to vetsinou nepozaduju, ale jen protoze je to spolecensky nepripustne
To uplne mam pocit, ze ze me vsechen stres pomalu odpadava a ja se zacinam vznaset
Krome toho muzika, horka vana, malovani.
A v extremnich pripadech po extremni zatezi mi bodne treba tridenni megahusta palenkova vymazova chlastacka a tancovacka v romske osade a podobny ulety Ale takove veci delam jen po opravdu zasadnich zaleztitostech....

[Janie]

tak já zbožňuju masáže hlavy jako relax, navíc jsem si teď pořídila takový drbátko a je to božíííí...

[ilona]

[weronica.highs]

Jak to tak čtu, já také nejsem ještě na vysoké, jen gympl a už těžko zvládám, trochu se děsím co bude následovat Jinak - já v podstatě ani relaxovat neumím, jakože uplně vypnout. Nejde mi to, nevím proč.. Třeba miluju si lehnout s knížkou a číst si, ale to dělám většinou po nocích, takže mě to víc unaví, než nabudí. Ale jinak vlastně pořád myslím na školu, co musím udělat, co si opravit, atd..Je to docela náročné, jen čekám kdy to se mnou z toho stresu sekne

[MarkétaMaláková]

Taky by mě to zajímalo jak má člověk hodit starosti za hlavu a vypnout.. Obdivuju ty lidi , já to neumim..
_________________