|
✿
|
Autor |
Zpráva |
Dani87 0-7
Založen: 30.1.2020 Příspěvky: 1
|
Zaslal: po únor 03, 2020 9:03 pm Předmět: Biotin - vysoké dávky |
|
|
Ahoj holky,
ve snaze zhustit vlasy zobu už pár měsíců Biosil, ale zatím nepozoruju žádné výsledky. Bydlím teď v Anglii a tak jsem se podívala, co je za tabletky tady k dostání, a byla jsem v šoku. Zatímco v ČR je biotin většinou po 150 mcg v denní tabletě, max. 300 mcg, tady to začíná tak na 1 000 mcg, ale většina kolem 10 000 mcg, až dokonce 12 000 mcg.
Dočetla jsem se, že snad předávkování neublíží a nepotřebný vitamín se z těla vyloučí, ale zároveň že to ještě není příliš vědecky prozkoumáno. Stránky NHS (britská státní zdrav. instituce) uvádí, že u dávky 900 mcg a nižší jsou nepravděpodobné negativní účinky. (Přitom tu vesele prodávají desetinásobné dávky.)
Podle webu galenus.cz (viz odkaz níže) ale hrozí při vyšších dávkách tloustnutí a v ČR je povolena nejvyšší dávka 500 mcg.
https://www.galenus.cz/clanky/vyziva/vitaminy-biotin
Tak jsem z toho docela zmatená. Má některá z vás zkušenosti s vyššími dávkami biotinu? Pomohlo vám to nebo naopak uškodilo? A troufly byste si na ty vyšší dávky?
Díky,
Danča |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra. Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru. Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
|
|
|
|