|
✿
|
Autor |
Zpráva |
Meeesha >RADA STARŠÍCH<
Založen: 13.6.2010 Příspěvky: 3763
|
Zaslal: st září 08, 2010 3:40 pm Předmět: |
|
|
Je to takové omleté, ale mně na šílené menstruační bolesti pomohla hormonální antikoncepce - byl (a je) to pro mě dost vítaný vedlejší účinek. Dřív jsem taky jedla Ibalginy po hrstech, protože jinak bych nemohla sedět, stát, chodit... jenom ležet na zádech na rovný podložce a nic nedělat.
Edit: Ale tahle rada teda do tohohle vlákna zrovna nepatří, já vím. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Virgo 81-160
Založen: 27.3.2008 Příspěvky: 109
|
Zaslal: st září 08, 2010 4:01 pm Předmět: Co pomohlo mně... |
|
|
Asi to málokoho "potěší", ale mně ulevilo od nesnesitelných menstruačních bolestí a celkových problémů s tím spojených až jediné - změna životního stylu. Více pohybu, méně stresu, vesměs makrobiotická strava. Tedy minimum cukru, mléka (tyhle dvě potraviny se určitě konkrétně na ženských problémech hoooodně podílejí, každý si to na sobě může aspoň krátkodobě vyzkoušet, připadá-li mu to jako příliš odvážné prohlášení ), omezení živočišných tuků, naopak hodně obilovin ve formě celých zrn (nemyslím tedy rafinovanou bílou mouku, která je dnes bohužel takřka všude), spousta rozličné zeleniny, přimeřené množství dobře uvařených luštěnin, nějaké ty ryby, pečivo jen občas, konzumace mořských řas atd. apod.
Opravdu to zabralo, a nejen na menstruační potíže. Momentálně jsem velmi fit, ale když náhodou přece jen při měsíční uzávěrce bříško zabolí (zvláště předcházely-li jí nějaké ty úletíky jako příliš mléčných výrobků apod. ), spolehlivě a rychle pomůže Ženský čaj od Grešíka. Anebo umeboši švestka, která ostatně pomůže téměř na všechno... Léky už dávno neberu, žádné, a je fakt, že ani předtím neměly tak dobrou účinnost jako tohle. Ale opravdu záleží na celkovém stavu organismu - je-li tělo zanesené (přestože to ještě nemusíme v jiných oblastech zcela vnímat), dá to prostě něčím najevo, jakoby volá o pomoc. U žen mimo jiné i jakkoliv problematickou menstruací, no.... Každopádně jsou naše těla hrozně moudrá a silná, jen jim správně naslouchat! |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Malonek >RADA STARŠÍCH<
Založen: 20.5.2009 Příspěvky: 1461
|
Zaslal: st září 08, 2010 5:26 pm Předmět: |
|
|
medunka napsal: | Ono to chce začít hýbat se už preventivně. Mě bolesti vždycky chytly, když jsem seděla doma na zadku. Když jsem v ten příslušný den dělala nějakou lehčí fyzickou činnost, tak to bylo OK. Ale mezi námi jsou i tací, kteří mívají ty bolesti nesnesitelné a nic moc jim nepomáhá. Těch je mi líto. Já v těch Ibalginech moc východisko nevidím. No, když má někdo občas bolesti a dá si to, tak OK, ale brát to každý měsíc asi nee. To už chce asi doktora. Ne, že by každému ten gynekolog pomohl, ale mám třeba kamarádku, která od první menses nesnesitelně trpí každý měsíc, dnes je jí 24 let a ještě s tím nikde nebyla, jenom papá růžové prášky a stejně je to na nic.
Tady se dá stáhnout kniha o józe: http://ulozto.cz/2228294/joga-v-dennim-zivote.rar
Více viz vlákno jóga. |
Mně lehčí fyzická činnost v příslušný den bohužel nepomáhá. Já mám bolesti pokaždé, ale jen první den a jen tak 3, 4 hodiny, zato to ale je síla. Když nemusím nic dělat, tak se bez ibalginu obejdu, ale třeba ve škole bych asi chcípla... Jsem na tom ale ještě dobře, babička prý pokaždé zvracela (to nechápu z čeho), druhá babička zas omdlévala, jak jí bylo blbě. Jako stačí mi pokaždé jeden ibalgin, ale radši bych to řešila jinak. Ale pamatuju si, že když jsem mívala víc fyzické zátěže celkove celý měsíc, bylo to lepší, letos toho zas budu mít hodně, tak třeba to přejde... Jinak děkuju za odkaz.
EDIT: Virgo: Teda mlíko já dost můžu, to radši budu trpět, než abych se ho vzdala |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
bloodQUEEN >RADA STARŠÍCH<
Založen: 13.4.2009 Příspěvky: 1031
|
Zaslal: st září 08, 2010 8:36 pm Předmět: |
|
|
Ja som teda dosť proti ibuprofénu. Strašne dlho trvá kým mi zaberie (približne 1,5 hodiny) a to sa už zvíjam bolesťou. Jedinou výhodou je, že má protizápalový účinok. Fandím paracetamolu, na ten sa môžem vždy spolahnúť. Škoda, že ho nemôžem použiť spolu s acetylcysteínom keď mám problémy s vykašliavaním hlienov.
Algifen je bohužiaľ na predpis a žobrať ho nepôjdem. Máme doma Novalgin, ktorému zachvílu skončí expirka tak keď bude zle vyskúšam aspoň ten. Predsa je silnejší aj keď na kŕče mi veľmi nepomôže.
Ma napadlo, z voľnopredajných je na kŕče NO-SPA. Ten by som tiež mohla skúsiť. Nemáte niekto skúsenosť ako zaberá na kŕče pri menštruácií?
Homeopatiká - na sebe odskúšané nemám ale liečila som nimi potkany a nepomohli. Veľkú dôveru k nim nemám, no neznamená že v budúcnosti im ešte nedám šancu. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
medunka 321-600
Založen: 31.7.2010 Příspěvky: 367
|
Zaslal: st září 08, 2010 8:48 pm Předmět: |
|
|
Mám zkušenost jen s tím Algifenem a pomohl mi narozdíl od Ibalginů. Antikoncepce mi na bolesti nepomohla, spíš jen snížila sílu krvácení. Životní styl, pohyb, zdravá výživa to ovlivnily hodně. S tím plně souhlasím. Vždycky na sobě poznám, když udělám nějakou dietní chybu. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Kathory >RADA STARŠÍCH<
Založen: 23.9.2007 Příspěvky: 2753
|
Zaslal: st září 08, 2010 11:01 pm Předmět: |
|
|
Malonek napsal: |
Co je zač ta asána Kobra?? (V józe se ale vůbec nevyznám) |
Tahle pozice: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1e/Bhujanga_Asana-Cobra_Pose.jpg
My v joze cvičili sestavu Pozdrav Slunci (12 cviků, jeden z nich je Kobra) každé cvičení a fakt to bylo zajímavé. Terapeutka nám i u toho povídala, jaké cviky jsou na co... Já si nepamatuju už nic jen že Zajíček byla úžasná poloha, protože prý lepšila pleť |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Jenne ~ Strážkyně tématu ~
Založen: 29.3.2010 Příspěvky: 1939
|
Zaslal: čt září 09, 2010 5:32 am Předmět: |
|
|
Kobra je super, hrozně mi pomáhá když mě bolí záda _________________ Swooping... is... bad. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Titania ~ Strážkyně tématu ~
Založen: 13.12.2007 Příspěvky: 3906
|
Zaslal: čt září 09, 2010 6:45 pm Předmět: |
|
|
Já se musím trochu zastat ibalginu - v průběhu let jsem zkoušela fakt kde co, jak z bylinek a ze cvičení, tak z chemie, , a musím říct, že ibalgin mi zatím jedinej zabírá spolehlivě a do hodiny (tj. než křeče překročej můj práh bolesti a já začnu zvracet a neudržím v sobě už vůbec nic). Ale fakt je, že pokud to jenom trochu jde, snažím se to vydržet bez něj, takže obvykle vezmu za ten měsíc tak jeden, maximálně dva, ale to už musí bejt fakt děsný (a musím k tomu někde prostydnout nebo tak něco, aby ty křeče měly fakt pěkný grády a trvaly dýl než obvykle). A sem tam se i zadaří, že se ta bolest dá vcelku ustát, takže vydržím i jenom na cvičení a na čajíčkách. Se cvičením je to docela sranda, protože někdy krásně pomůže, někdy je značně kontraproduktivní...
Samozřejmě z toho nejsem nadšená, je mi jasný, že tabletky jsou sice pěkně růžový, ale jinak pěkný svinstvo - ale bohužel ani když jsem doktorku ukecala na algifen, tak ten účinek nebyl nic moc. Říkám si, že ten průměr jedna tabletka za měsíc mi asi celkově ublíží míň, než když si každej měsíc kvůli křečím obrátím žaludek důkladně na ruby.
Jo a ještě mi kdysi pomáhal jeden švédskej experimentální preparát na migrénu (protože ta jeden čas dost často ten první den přicházela spolu s křečema, to jako abych se nenudila), ke kterýmu jsem se náhodou dostala, a kterej se stříkal do nosu. Akorát mi pak někdo říkal, že ho stáhli, protože prej vyvolával epileptický záchvaty a vůbec to bylo strašný svinstvo. Holt moje tělo si umí vybrat... |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Kataska >RADA STARŠÍCH<
Založen: 11.8.2008 Příspěvky: 2214
|
Zaslal: čt září 09, 2010 6:58 pm Předmět: |
|
|
Teda, když to tak čtu, říkám si jaké to mám hrozné štěstí, že mě nic takového nepostihuje, ani pomalu nevím, že mám MS, krom prvního dne, ale na to mi stačí termofor a pohyb. To jsou vážně takové horory? Proboha
Jinak zabrousila jsem sem proto, že začínám s homeopatií. Kdybych už nebyla zoufalá z ekzému, tak jsem asi vůči homeopatii silně skeptická, takhle tomu dávám šanci, paní u které jsem byla (lékařka), na mě působila dojmem, že ví co dělá, tak uvidím, jestli to bude mít nějaké výsledky. Nemám žádná očekávání (můj rozum homeopatii nevěří), takže případný pozitivní efekt nebude žádné placebo.
Naposledy upravil Kataska dne čt září 09, 2010 7:01 pm, celkově upraveno 1 krát. |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
Malonek >RADA STARŠÍCH<
Založen: 20.5.2009 Příspěvky: 1461
|
Zaslal: čt září 09, 2010 6:59 pm Předmět: |
|
|
Kathory napsal: | Malonek napsal: |
Co je zač ta asána Kobra?? (V józe se ale vůbec nevyznám) |
Tahle pozice: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1e/Bhujanga_Asana-Cobra_Pose.jpg
My v joze cvičili sestavu Pozdrav Slunci (12 cviků, jeden z nich je Kobra) každé cvičení a fakt to bylo zajímavé. Terapeutka nám i u toho povídala, jaké cviky jsou na co... Já si nepamatuju už nic jen že Zajíček byla úžasná poloha, protože prý lepšila pleť |
aha, tak to znám... králíček spinká,protáhne se, píďalka, kobra.... Děkuju |
|
Návrat nahoru |
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra. Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru. Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
|
|
|
|