ČKD: Často Kladené Dotazy týkající se péče

[Aha Admin]

Do tohoto vlákna pište svá shrnutí ucelených témat z tohoto fóra formou otázek a odpovědí. Pište sem pouze shrnutí - na otázky použijte hlavní fórum.

Jak to funguje, jak na psaní těch shrnutí a co je ČKD se dozvíte v tomto vláknu, které si prosím povinně přečtěte před psaním do tohoto vlákna.

Těším se na vznik našich "ČKD"!

aha

[Slunéčko]

Potravinové doplňky pro (dlouhé) vlasy

Pomáhají potravinové doplňky? Jaký vliv mají na naše vlasy?

Shodujeme se na tom, že nejlepší pro vlasy, ale i pleť, nehty a celé tělo, je jíst vyváženou pestrou stravu, která nám zajistí dostatek vitaminů, minerálních látek a důležitých živin. Na druhou stranu ale - pokud z jakéhokoli důvodu takovou stravu jíst nemůžeme, nebo máme i přes to pocit, že našim vlasů něco chybí či nadměrně padají, mohou potravinové doplňky čas od času pomoci. Neměli bychom se jimi přejídat, dávat pauzy mezi jednotlivými kúrami, dát pozor na to zda kombinujeme věci které kombinovat bez následků lze, zkrátka nejprve se informovat, popřemýšlet a pak teprve kupovat. Zkušenosti jsou velmi různorodé: někdo si doplňky pochvaluje, jiný neviděl žádné výrazné účinky. Většinou čteme chválu na konkrétní značku, každému ovšem sedí jiná. Zdá se že záleží na tom jakou látku naše vlasy v daný okamžik potřebují.
Obecně můžeme od potravinových doplňků očekávat - zlepšení kvality vlasů, oživení barvy, lesk, snížení vypadávání vlasů. Co naopak asi očekávat nemůžeme, je zrychlený růst. I když i ten se může dostavit, za předpokladu že nám vlasy nerostly protože jim chyběl nějaký vitamin či minerál (zinek má vliv na rychlost růstu). U většiny doplňků pozorujeme i zlepšení kvality nehtů (často ještě dříve než u vlasů) či pročištění pleti.

Které doplňky máme vyzkoušené? S jakým účinkem?

- čaje či tablety s obsahem křemíku: čaj Křemíková bomba od Dr. Popova má nejlepší ohlasy, dobře působí na vlasy, pleť i nehty; další možností jsou čaje: Pavla Váni pro vlasy, zuby a nehty; Vitakřemík od Grešíka, nebo tabletky žvýkacího křemíku z lékárny
- Revalid - nemá moc dobré ohlasy, navíc je drahý, doporučuje se zejména při padání vlasů; podobné složení má Revitalon, který je o dost levnější
- GS Eladen - má několik hodně pozitivních ohlasů, ale jsou i lidé kteří efekt nepozorovali
- Innéov - opět jsou zkušenosti pozitivní i bez efektu

Pozor: někomu se po užívání těchto doplňků (Revitalon nejčastěji, ale i GS Eladen a jiné doplňky na vlasy) dělá špatně, zejména na lačný žaludek. Je to hodně individuální, je potřeba vyzkoušet.