|
|
✿
|
| Autor |
Zpráva |
Kaisha
601-1200. Guru III. kategorie
Založen: 17.2.2009
Příspěvky: 846
|
 Zaslal: st březen 24, 2010 12:05 pm Předmět: |
 |
|
| Klarusa napsal: | | wensdy napsal: | | jenže já netvrdím, že to má jít nasilím, to za prvé.. |
Ale ono to podle této věty "Maminka je málo bila, za to, že se hrběj" skoro i vypadalo, že jo...  |
No, právě že vypadalo a tak sem si vzpomněla na sebe...  |
|
| Návrat nahoru |
|
 |
|
|
ZaBukem2
321-600
Založen: 27.12.2007
Příspěvky: 337
|
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
plavunik
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 18.7.2010
Příspěvky: 893
Bydliště: ZA
|
| Zaslal: út leden 04, 2011 1:59 pm Předmět: |
|
|
| Kaisha napsal: | | Klarusa napsal: | | wensdy napsal: | | jenže já netvrdím, že to má jít nasilím, to za prvé.. |
Ale ono to podle této věty "Maminka je málo bila, za to, že se hrběj" skoro i vypadalo, že jo... |
No, právě že vypadalo a tak sem si vzpomněla na sebe... |
Mňa ked dakedy starká vidí mi dá taký buchnát do chrbta, že chodím vystretá ešte pol dňa
_________________
 |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
jitty
~ Strážkyně tématu ~
Založen: 16.4.2007
Příspěvky: 2999
|
| Zaslal: út leden 04, 2011 5:35 pm Předmět: |
|
|
| wensdy napsal: | | Sharqigirl napsal: |
No, asi bych měla upřesnit, že tanečníkem myslím člověka, co se tomuto pohybu věnuje pravidelně (a ještě lépe k tomu ještě provozuje nějaké jiné cvičení).....to, že se pak někdo hrbí, i přesto, že je mu vštěpováno rovné držení těla, je jiná otázka.......taky občas sedím či stojím se zádama do luku, ale to většinou někde "v zákrytu" a ne moc často (ony totiž z hrbení se ty záda bolí - juj, jsem objevila Ameriku, že.... ).......dalším faktorem je, že jsem malá, a kdybych se ještě k tomu hrbila....no fuj.....co jsem tak vypozorovala, dost často se hrbí vysocí lidé - asi aby byli menší,a zapadli do davu....... |
ano ano, vysocí lidé, a vymoluvají s ena to, že "rychle vyrostli". Já jim dám. Maminka je málo bila, za to, že se hrběj.... |
já třeba rychle nevyrostla,od mala jsem byla o hlavu vyšší než všichni ostatní,dorostli mě někdy koncem střední,a klidně to přiznám,ale začala jsem se hrbit prostě proto abych se v davu schovala.je to takové bezpečné. a taky je to o tom,jak se člověk cítí,já jsem ráda nenápadný pozorovatel. ale když se člověk obleče do šatů,dá vyšší boty,tak je to zas o něčem jiném.to se hrbí málokdo.
jinak já chodila na cvičení,cvičila na břicho,na záda všechno možné,jenže nejdůležitější je se rovnat pořád.a na to je fakt nejlepší korzet-spodní prádlo,jak jsem zjistila.prostě ty kostice mi nedovolí se shrbit a musím sedět i stát víc rovně.což je přesně to,co jsem potřebovala.  |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Meeesha
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 13.6.2010
Příspěvky: 3763
|
| Zaslal: út leden 04, 2011 5:45 pm Předmět: |
|
|
Já se teda taky hrbím, byla jsem u chlápka, co dělá rehabilitace, a ten mi řekl, že je to tím, že špatně chodím  Je teda pravda, že mě k němu dohnalo borcení klenby na chodidlech. Takže se už od jara učím chodit správně - není to jednoduchý, ale když se hlídám, jednak mě nebolí nohy a druhak chodím pěkně vzpřímeně.
A fakt hodně pomáhá tanec  Chodila jsem 2 roky v kuse na orient a v té době jsem měla i rovnější postoj. |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
tanka777
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 19.7.2008
Příspěvky: 2958
|
| Zaslal: út leden 04, 2011 7:16 pm Předmět: |
|
|
hej vysoky ludia sa hrbia, ani neviem preco, kolkokrat vidim niekoho vysokeho zhrbeneho, ved si ubera zdravie aj krasu...by ma to nenapadlo nikdy robit, len nech splyniem z davom  , mam 184cm...
_________________
Ak sa nechce?? c???????????Âti?? s??m, o??e?? sa. Ak sa nechce?? c???????????Âti?? smutn??, opi sa. Ak nechce?? by?? nikdy zraden??-zadov???? si psa. |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Malonek
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 20.5.2009
Příspěvky: 1461
|
| Zaslal: út leden 04, 2011 7:18 pm Předmět: |
|
|
| Meeesha napsal: | Já se teda taky hrbím, byla jsem u chlápka, co dělá rehabilitace, a ten mi řekl, že je to tím, že špatně chodím Je teda pravda, že mě k němu dohnalo borcení klenby na chodidlech. Takže se už od jara učím chodit správně - není to jednoduchý, ale když se hlídám, jednak mě nebolí nohy a druhak chodím pěkně vzpřímeně.
A fakt hodně pomáhá tanec Chodila jsem 2 roky v kuse na orient a v té době jsem měla i rovnější postoj. |
A jak se má chodit správně?
_________________
primifluous = that which flows first |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Meeesha
>RADA STARŠÍCH<
Založen: 13.6.2010
Příspěvky: 3763
|
| Zaslal: út leden 04, 2011 7:25 pm Předmět: |
|
|
| Malonek napsal: | | Meeesha napsal: | Já se teda taky hrbím, byla jsem u chlápka, co dělá rehabilitace, a ten mi řekl, že je to tím, že špatně chodím Je teda pravda, že mě k němu dohnalo borcení klenby na chodidlech. Takže se už od jara učím chodit správně - není to jednoduchý, ale když se hlídám, jednak mě nebolí nohy a druhak chodím pěkně vzpřímeně.
A fakt hodně pomáhá tanec Chodila jsem 2 roky v kuse na orient a v té době jsem měla i rovnější postoj. |
A jak se má chodit správně? |
No, to ti asi přes net nepopíšu, je potřeba se před někým, kdo tomu rozumí, prostě projít, on ti řekne. Moje vada chůze je ta, že našlapuju jakoby přes vnější stranu chodidla, takže přetěžuju malíčky a celou plochu pod prstama a málo zapojuju palce, takže si jakoby rozšlapávám tu klenbu do plocha a navíc zapojuju při chůzi svaly na nohou jinak, než by se mělo, takže málo zatěžuju svaly na lýtkách na úkor holení a prohýbám se při tom v bedrech a hrbím se v hrudní páteři. Prostě mám úplně špatný postoj. |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Myskha
161-320
Založen: 15.8.2010
Příspěvky: 199
|
| Zaslal: út leden 04, 2011 9:56 pm Předmět: |
|
|
Tak mě na hrbení pomohlo jedině cvičit, cvičit, cvičit a posilovat zádové svaly... Ve škole máme perfektní předmět, který se jmenuje "kompenzační cvičení", který se přesně na tohle zaměřuje a musím říct, že od té doby co na něj chodím, tak se hrbím méně a méně a taky mě přestala bolet záda...
Korzet je sice fajn, ale tím, jak sám o sobě trochu drží záda vzpřímená, tak ochabují zádové svaly <- tohle mám prosím od doktorů a docela to dává smysl
Jinak já mám se zády problémy odmalička, mám maličko propadlý jeden obratel v bederní páteři, tak jsem si prošla mnoha rehabilitacemi a mnoha odborníky a bez toho cvičení to prostě moc nejde... Je hezké vědomě se rovnat, ale člověk hrozně rychle zapomíná nebo místo celých zad hrbí jen ramena (což jde třeba krásně v korzetu, protože ten zpevňuje a vadí v hrbení jen spodní polovině, popř. spodním 2/3 zad ) |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
Sim
~ Strážkyně tématu ~
Založen: 27.1.2007
Příspěvky: 1062
|
| Zaslal: út leden 04, 2011 10:56 pm Předmět: |
|
|
| tu máme doma člověče, je to celkem těžké se na tom udržet. Taťkovi to jde mnohem líp než mě, ono to posiluje snad všechny svaly těla, protože člověk jak balancuje, tak zatíná všechno možné a musí mít zpevněné všechny svaly...Ale já na tom nikdy necvičila pravidelně. Jinak já se taky hrbím, teď už je to asi lepší, ale nejhorší to bylo v pubertě, patřila jsem k nejvyšším ve třídě a být vidět, to já nerada Jinak co mi nejvíce pomáhala na rovná záda, tak to bylo pilates. Po každé hodině jsem chodila vyrovnaná jak svíčka, dokonce jsem seděla s narovnanými zády. |
|
| Návrat nahoru |
|
|
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.
|
|
|
|
