Nízký krevní tlak, omdlévání a spol.

[rejclie]

Nízký tlak, to jsem já. Naši koupili asi před rokem domů tlakoměr a ségra strašně ráda všem měří tlak. Takže od té doby vím, že mám docela nízký tlak. Mezi 80 - 90, spodní si nepamatuju.
A počasí se mnou fest mává. Zrovna dneska - nějak se asi mění tlak, fouká od Rakouska (prostě "divný" vítr) a já jen čekám až to přejde. Nemůžu nic dělat, i když bych potřebovala do školy. Jídlo nepomáhá, pití nepomáhá. Pravděpodobně se z toho vyspím a zítra bude zas ok, bývá to tak. Ale štve mě to.
V poslední době jsem podstatně omezila i zelený (i černý a bílý) čaj (ne, že bych ho pila tak moc) a žiju na vodě a na bylinkových čajích. Mám dojem, že když se mi nebude tlak zprudka měnit, bude to lepší. No, uvidíme.
Na omdlení mi bylo asi jen třikrát a vždy to bylo spojené se začínající menstruací a zvýšeným vypětím sil.

[Avery]

Zkusím se tu zeptat - myslíte, že vysazení HA může tlak ještě snižovat? Měla jsem i tak spíše nízký, ale místo aby mi po vysazení bylo do zpěvu, tak jsem snad ještě mátožnější, dneska jsem si musela dát dopoledne Red Bulla. Panákovat nemůžu, za prvé každý den řídím, za druhé mi alkohol vyvolává migrény, takže bych si nepomohla. Nebo jestli je nějaký divný období jak se stále mění počasí....ale zas všude píšou BIO 1 mírná zátěž Si už připadám jak starý hypochondr

[wensdy]

Avery: ta předpověď je ale pro kardiaky. Pokud je ráno hezky a po obědě bouřka, tak člověk trpící na tlak to "odnese". úplně nejhůř dělá to dusno a 30°C. Jediné co můžu poradit je pít a pít a pak mám radu, kterou hodně lidí slyší nerada, doplňovat sůl. Pokud se člověk potí, tak ji ztrácí. člověk s nízkým tlakem by si měl dení dávku soli vynásobit 1,5. Neříkám rvát se solí. Já si třeba trošku posolím okurku, nebo dávám slaný sýr do zeleninového salátu (ale už nedávám sůl). Je to pro mě jediná možnost, jak v tomhle počasí fungovat

[Titania]

Jojo, naprostej souhlas s Wensdy s tou solí. Jako na tu vodu si v horkách každej vzpomene, ale s tou solí už je to horší - a přitom na ten tlak má docela dost vliv. Když jsem jeden čas chtěla žít strašně zdravě a sůl omezila, tak můj už tak dost nízkej tlak šel docela rapidně dolů a ty stavy byly dost nepříjemný, takže jsem se vrátila ke svýmu obvyklýmu solení (ehm, teda v mým případě spíš přesolování) a zase se to upravilo. A obecně u mně platilo a platí, že čím nižší můj vlastní tlak, tím výraznější reakce na počasí/tlak ve vzduchu.

[Meeesha]

Zrovna ve čtvrtek to bylo šílený, i já jsem odpoledne málem omdlela - stačilo se párkrkát sehnout a zvednout. HA obecně tlak trochu zvyšuje, takže ti ho spíš zvedla z nějakých "mínusových" hodnot do relativního normálu, a teď ti zase klesnul do toho předchozího stavu.

[Avery]

Děkuji za reakce. Konečně mi docvaklo, proč mám tak strašnou chuť na osolená rajčata nebo suchý posolený chleba, jakmile se mi dělá divně Taky se snažím jíst pokud možno zdravě a paradoxně co mi nejvíc pomůže, když se mi motá nebo mě začíná bolet hlava, jsou věci, který normálně vůbec nevyhledávám - chlazená cola, energy drinky, zmrzlina, brambůrky

[wensdy]

Protože cukr, kofein a sůl dodají energii, zúží tepny a žíly, zvýší průtok krve a zvednou tlak. Pokud budeš mít ve stravě dost sacharidů a soli (tolik, kolik potřebuje tvé tělo) nebudou tyhle věci potřeba

[Rejža]

[Jitt]

Tyjo, to je dobrej tip s tou soli, to priste zkusim, az mne zas z premiry tlaku rozboli kebule. Ne ze bych na to nejak trpela, ale kdyz uz se zadari, tak to teda stoji za to

Pokud sul pomuze, tak se klidne nacpu bramburkama a zaleju to energetakem ... jen aby si moje hlava prestala hrat na papinak
_________________
Some women are lost in the fire. Me, I am born from within it.

[Avery]

No je fakt, že já jsem ve snaze o zdravější stravování dost zredukovala rychlý cukry a nesolím a asi to budu muset nějak líp vyvážit.

Rejža - to je nepříjemný, ono někdy pomůže aspoň si dřepnout a svěsit hlavu, když už nejde si sednout natož pak lehnout... a jakože se člověku dělá blbě ponejvíc na místech, kde to fakt nejde (kombinace horka, vydýchaného vzduchu a moc lidí je vražedná)

Tady právě teď bouří, tak další zkouška ohněm